(영상)Helper's High-나눔 봉사와 건강

• Helper's High라고 아시나요?
  남을 돕고 봉사하는 사람에게 돌아오는 기쁨과 건강을 말하는 거지요.
  4분짜리 영상입니다.
  선행을 하거나 보기만 해도 엔돌핀이 정상치의 3배이상 높아지고,
  면역항체가 크게 늘어납니다.
  혈압과 콜레스테롤 수치가 떨어지는 놀라운 일도 생깁니다.

  의학자들에의해 '마더 테레사 효과'라고 이름 붙여졌습니다.남의 봉사활동을 보기만해도 건강수치가 좋아지는 효과를 말합니다.
  미국의 대학에서 학생들에게 테레사 수녀의 봉사활동 동영상을 보게한뒤 몸과 마음의 변화를 측정했더니 양쪽 모두 긍정적인 효과가 측정된데서 유래한 용어입니다. 

  

                                                     테레사 수녀

  나눔과 봉사를 하는 사람은 이 효과가 몇주간 지속된다고 합니다.

  나눔은 정말로 '쎄게 남는 장사'입니다.
  위대한 자연의 섭리가 나눈 사람에게 장수를 선물합니다.
  

  #Helper's High를 잘 보여주는 EBS의 4분짜리 영상입니다. 

영상에 나타나듯 미국 미시건대학이 2003년부터 5년간,장수 부부 423쌍을 관찰한 결과 공통점이 부부가 함께 봉사활동을 계속한다는 점이었다고 합니다.

봉사의 기쁨이 장수를 불러온 것입니다.

그래서 봉사활동은 이기적인 동기에서라도 해야한다는 말이 있습니다.

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